四川在线德阳消息(记者 古蓉媛)“叮......”随着钉钉群里的发送，3月14日，旌阳区西街小学952名学生们收到一封来自学校的网络“家书”。“家书”中，学校倡议学生坚持“健康第一”理念、养成良好用眼习惯、保持正确的听讲、阅读、书写姿势还就线上教育教学期间预防近视做出了温馨提示。

“家书”中倡议学生：坚持“健康第一”理念。适度、科学开展线上学习，落实在线学习相关要求。严格控制好通过电视、电脑、手机等终端在线学习时间。充分利用线上教育教学休息时间，在体育老师的带领下，开展好大课间活动、眼保健操、远眺休息、在室内或其他安全区域体育锻炼等。在确保安全的前提下，充分利用阳台、庭院等场所，增加自然光照下活动时间。每天室内或室外安全区域体育锻炼活动时间不少于2小时;养成良好用眼习惯，提高爱眼护眼意识。如学生出现眼睛干涩、视觉疲劳、红肿刺痛等问题，要及时放松休息，清水洗脸。如症状长时间未缓解或突发视力下降等问题，应当及时进行在线问诊或门诊就医;保持正确的听讲、阅读、书写姿势。线上学习应在光照充足的房间进行。养成良好的生活作息习惯，保障充足的睡眠时间，不少于10小时。